Disponible sur l'App Store

Musculation
sans matériel.
À ton rythme.

MoveKind est l'app de musculation sans matériel qui s'adapte à ton état du jour. Coaching sportif adaptatif, exercices à la maison pour débutants, zéro culpabilité.

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🧘 💪 🌿 121 exercices · 458 variantes · 8 types d'entraînement · 100% hors-ligne

MoveKind

Bonjour 👋

Comment tu te sens aujourd'hui ?

🙂 Ça va

😐 Moyen

😣 Dur

Séance suggérée

Haut du corps doux

20 min · Maison · Sans matériel

Commencer

"Tu fais ce que tu peux aujourd'hui. C'est suffisant."

Notre philosophie

Tu n'as rien à prouver ici.
Tu es déjà en train d'avancer.

MoveKind a été pensé pour les gens qui veulent bouger sans se faire violence. 121 exercices et 458 variantes s'adaptent à ton corps, ton énergie et ton humeur. Pas de classement. Pas de donne-tout. Juste un espace où ton corps et ton esprit comptent vraiment.

🛡️ Sécurité intérieure

🌱 Progression douce

🤝 Zéro jugement

🎯 Adaptation constante

Fonctionnalités

Coaching sportif adaptatif.
Rien de plus.

🧠

Un coach IA qui te comprend

121 exercices, 458 variantes. L'IA apprend tes préférences, ta tolérance à l'effort et ton état du jour. Plus tu l'utilises, plus elle s'affine.

⚡

Switch instantané

Un exercice trop dur ? Un seul tap et l'app te propose une alternative adaptée. Même muscles, moins de pression.

🎭

2 coaches, ton style

Maya ou Léo : choisis ta personnalité. Doux, discret ou énergisant, tu ajustes le ton à tout moment.

📴

100% offline

Le mode gratuit fonctionne hors ligne. Ton entraînement ne dépend jamais de ta connexion.

🌙

Respecte ta fatigue

Mauvaise nuit ? Journée intense ? MoveKind adapte automatiquement l'intensité.

🔒

Vie privée d'abord

Zéro donnée envoyée. Tout reste sur ton téléphone. L'IA tourne en local, directement sur ton iPhone.

Comment ça marche

Simple. Humain. Intelligent.

Dis-nous comment tu te sens

3 emojis, 10 secondes. Pas de questionnaire. On comprend ton état du jour.

🙂 😐 😣

On te propose une séance adaptée

Durée, intensité et exercices calibrés sur ton énergie, ton matériel et tes préférences.

20 min · Doux

Tu ajustes librement en cours

Trop dur ? Un tap. Le coach s'adapte. Pas de culpabilité, pas de compteur de streak.

Squat

→

Chaise

L'app apprend de toi

Chaque séance affine ta tolérance et tes préférences. Progressivement. Silencieusement.

Palier 2

Tes coaches

Maya ou Léo.
Tu choisis.

Deux coaches. Deux personnalités. Zéro toxicité. Tu changes quand tu veux.

Maya

Bienveillante et adaptative. Présence calme, soutien constant. Elle reformule les difficultés en positif et ne met jamais la pression.

"C'est bien comme ça. Tu fais ce que tu peux aujourd'hui."

Léo

Dynamique et confiant. Énergie positive, encouragements directs. Il te pousse avec respect et enthousiasme, jamais avec pression.

"Encore une, si tu peux. Tu gères."

"Aider sans pousser. Accompagner sans diriger."

Ce qu'on ne fait pas

MoveKind n'est pas
comme les autres.

Ce qu'on a choisi de ne jamais inclure fait la différence.

🏆

Pas de classement

Tu ne te compares à personne.

🔥

Pas de streak

Pas de pression quotidienne.

📊

Pas de score

Le ressenti compte plus que les chiffres.

😤

Pas de culpabilité

Arrêter, c'est aussi progresser.

💀

Pas de no pain no gain

L'effort est une exploration.

📢

Pas de push agressif

Max 2 notifs par semaine.

Tarifs

Gratuit pour commencer.
Premium pour aller plus loin.

Gratuit

0€ pour toujours

Un vrai mode gratuit pour t'entraîner chaque semaine, sans engagement.

✓ Séances rapides illimitées
✓ 121 exercices · 458 variantes
✓ Choix du coach Maya ou Léo
✓ Check-in, streak et calendrier
✓ Historique des 10 dernières séances

Télécharger gratuitement

Recommandé

Premium

4,99€ / mois

ou 29,99€ / an · 7 jours d'essai (-50%)

Le coaching complet : parcours multi-semaines, voix, insights et ajustement dynamique.

✓ Tout le gratuit, plus :
✓ Parcours multi-semaines avec phases narratives
✓ Coaching vocal Maya ou Léo (voix ElevenLabs)
✓ Compteur vocal de répétitions
✓ Insights personnalisés quotidiens
✓ Bibliothèque complète avec animations
✓ Historique complet sans limite

Essayer 7 jours gratuits

Prêt(e) à bouger
avec bienveillance ?

MoveKind est disponible gratuitement sur l'App Store. Télécharge l'app et commence à bouger dès aujourd'hui.

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Android arrive bientôt

FAQ

Questions fréquentes

MoveKind est-il gratuit ?

Oui. MoveKind propose un mode gratuit complet pour commencer. Le premium ajoute les vidéos, le coaching vocal et des insights avancés.

Faut-il du matériel pour commencer ?

Non. Les séances débutant sont pensées pour la maison, sans matériel. Tu peux adapter à tout moment selon ton niveau.

Sur quels appareils MoveKind est disponible ?

MoveKind est disponible gratuitement sur l'App Store (iPhone, iOS 17+). Une version Android est en préparation.

MoveKind fonctionne-t-il sans internet ?

Oui. Le mode gratuit principal fonctionne hors ligne pour les séances à la maison.

Peut-on changer de coach ?

Oui. Tu peux basculer entre Maya et Léo selon ton humeur et ton énergie.

Combien de temps durent les séances ?

La plupart des séances débutant durent entre 20 et 30 minutes.

MoveKind est-il adapté pour reprendre le sport ?

Oui, MoveKind est conçu pour les personnes qui reprennent le sport. L'app s'adapte à ton niveau et ton état du jour. 121 exercices avec des variantes plus faciles permettent de commencer en douceur, sans pression.

Quelle est la différence entre Maya et Léo ?

Maya est une coach bienveillante et rassurante, qui valide avant de proposer. Léo est dynamique et encourageant, avec une énergie positive. Les deux évoluent avec toi et se souviennent de tes préférences.

Mes données sont-elles en sécurité ?

Oui. Toutes tes données restent sur ton iPhone. L'IA tourne en local grâce à 5 modèles CoreML embarqués. Aucune donnée n'est envoyée à des serveurs. Aucun compte n'est requis.

Musculation sans matériel. À ton rythme.

Tu n'as rien à prouver ici. Tu es déjà en train d'avancer.

Coaching sportif adaptatif. Rien de plus.